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とうふ

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普段あまり意識せず一日一本ヤクルトとかヨーグルト飲んでるから、もしかしたら糖質やばいかもなと思って計算してみたら一日必要摂取量も取って無さそうだった
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普段あまり意識せず一日一本ヤクルトとかヨーグルト飲んでるから、もしかしたら糖質やばいかもなと思って計算してみたら一日必要摂取量も取って無さそうだった