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みそ
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クルミ
ダイエットの星
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クレラビ
k.m.joe
大リーグ入りを志望していた村上宗隆選手がシカゴ・ホワイトソックスと契約。またひとり日本人大リーガーが誕生した。ホワイトソックスは今のところ弱小球団で若手中心の体制らしい。状況によっては試合に出る機会も増えそうだ。なんとか活躍して実績を積み上げていってほしい。
晴れ。朝の最低気温が3℃。そこそこ寒かった。日中外出して車の中は温かかった。最高気温15℃。紫外線12時〜17時「弱い」、15時〜21時「やや乾燥」、強風注意報発令。
朝食は、御飯に納豆、玉子焼き、ちくわの磯辺揚げ、シメジの天ぷら、鶏ハムとサニーレタスのサラダ、白湯。
年賀状を出してからウォーキングに行った。ひと仕事完了。
ウォーキングから帰ってひとくち黒棒。その後外出。宝くじを買いに行った後、ヨメさんとお義姉さんと一緒にラーメンを食べに行った。月イチのサービスデーでプライスダウンしていたので。美味しく頂く。帰宅してひとくち黒棒、チーズおかき、みかん。スクラッチくじを削ったが呆気なく敗戦。あとはジャンボ宝くじを楽しみに。14時前ドリップコーヒー（ヨーロピアン・ブレンド）とひとくちクッキー。
夕食は、チャーハン、舞茸のチーズ焼き、揚げと豆腐と舞茸の味噌󠄀汁。食後に柿、フィンガービスケット。
サミー・デイヴィス・ジュニア『サムシング・フォー・エヴリワン＋サミー・ステップス・アウト』から(16)「Do What You Gotta Do」。温かみのある歌い口である。ジミー・ウェッブ作ジョニー・リヴァースがオリジナル。
♪ Sammy Davis Jr. - Do What You Gotta Do
https://www.youtube.com/watch?v=cNJmuZaNcw4
音楽の星1
IBARAKI
昨日胃も痛かった
健康が取り柄だったのに🤔
3
その辺のITの人
人間の体不便だな
·̩͙꒰ঌ金太満痔瘻໒꒱·̩͙
散歩してたからか知らんけど
太もも筋肉痛😣
珍棒の星1
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ほんまに病院行く
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