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おとうふ
ランニングしてるから許されてる感じあるけどカップルばっかなんよ💦💦
#夜景
#写真好きな人と繋がりたい
#スマホの限界
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今日は、ずっとどうしてもお礼、応援したかった方に先投げ12枠出来たー！
今日のために三日間くらい箱開け休んでギフト貯めてて慎重に銀コインで無期限出して･:*+.\(( °ω° ))/.:+
リアル忙しいので、みなさん、先に今日のグラビティ休みます（´-`）.｡oO
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そうすると、確かに脂肪は減ります。
でも同様に筋肉も減ります。
筋肉は普段の生活で、何もしなくてもカロリーを消費してくれます。
基礎代謝といいます。
筋肉が減ることにより、基礎代謝が落ち、太りやすい体質になります。
そしてまた食べだすと、筋肉が無い分、いままで以上に太ってしまいます。
これがリバウンドです。
だから美味しいものをいっぱい食べて、そして運動して筋肉をつけて。
基礎代謝を上げるのが、いちばん理想です。
分かってはいるんですけど、なかなかね。
娘には、食べないという選択肢はしてほしくない。
娘が美味しい美味しいと言いながら、ご飯を食べる姿を見ているときが、親にとっていちばん幸せです。
あと運動ね！
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あい.𖥔𓃠.𖥔֯
#猫のいる生活
#猫好きさんと繋がりたい
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すばらしいですね[ほっとする]