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✨ひろしです✨
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もっちゃん🧸
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はな もげる
12月23日火曜日です！
やべぇです！クッソ忙しいです。
あと寒いです！
頑張ろう！！やってやろう！！
んで最近流行ってるの？かな？よく知らないんですけど、ココナッツサブレをヨーグルトに突っ込んで1日置くとチーズケーキっぽくなる！！みたいなのを聞いたので突っ込んでみました。
話をよく聞くと、どうやらヨーグルトの種類が違うらしく、今日家に帰ってからどんな風になってるのかがとっても心配です…笑
それでは今日を楽しみましょう♪
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あい❤️💉
おうちカフェ・昨日つくったカレー
(サラダとゆで卵、焼きかぼちゃ、ピーマン
トッピング🎃🫑)
✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿
おはようございます🌤
昨夜、私はスープカレー🥄
夫の分で多めにルゥカレー🍛
夫作ハンバーグがあったのでお肉なし。
具材は玉ねぎ🧅にんじん🥕じゃがいも🥔ごぼう、こんにゃく。(久しぶりにルゥカレー作ったので夫の入れないものを入れました😏)
スープカレーは
盛り付ける時にゆで卵をボチャ！と落とし
少し残念なのでコメント欄に( ´･ω･`)
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#朝ごはん
#カレー
料理の星
17
ヒロ
天気良すぎて逆光。
#ヨーグルト
あき
東京に来てご飯にシチューをかけるのを見てびっくりしましたが、今ではふつーになりました
統計では大阪でも1/3くらいはご飯にかけるのか、見たことなかったな
2
バブン
1
覚
日本の米を炊いたら
べちゃべちゃになったな
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エルベ
るーり
ワールドシリーズ、MVPは山本由伸くんしかいないよ！！！！！
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たまね
10
バラヤ
#プリズナートレーニング
①壁ブリッジ 10・10
今回からウォームアップを壁アングルドブリッジから変更。腕とブリッジのの可動域を増やした。
②ブリッジS6 フル・ブリッジ 15・15
ウォームアップを改良したからか、1セット目から15レップス出来た。左の上腕三頭筋が弱い。
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金魚草
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