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メドベ
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ペトリュス 🐲
暑い夏はダイキリ❗️
バカルディで
レモン🍋でも良いらしいけども
ライム🍋🟩。
キルウィンソンのトニックウォーターで
クラッシュアイス。
チーズ🧀各種に
パンチェッタ。
この間から淡路島産の新玉ネギを
使っているので
レモン🍋ポン酢にオリーブオイルのマリネ。
コレが甘くて
癖がなくてペロって食べれちゃう。
締めは自家製パンチェッタのカルボナーラ。
パルミジャーノ•レッジャーノの風味とコクは
自家製パンチェッタに負けません。
おはよう、グラビティ。
#イタリアン
#ワイン
#ダイキリ
#エシカルな暮らし
#パンチェッタ
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みいこ🗿💮
今日も☀️𓂃 𓈒𓏸🙌
早起きして☕️飲みながらGravity笑
𝐇𝐚𝐯𝐞 𝐚 𝐧𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐚𝐲 ·͜·♡
Run Free
25145
alpaca
朝から夕方にかけて 冷たいものを飲んだり食べたりしているので 体が怠ぅ〜くなる前に晩ご飯は極力 消化のよい温かいものを食べるようにしています🎶
今回もまたまた 白くて爽やかなお花 タイザンボクを見つけました🙌
公園の中でも大きめの木 おそらくは25mの高さはあるので 花そのものを探すのに目を凝らしての確認 疲れ目を労わる効果はあったかも？です👀✨
水曜日だしスイスイ仕事を進めて 夕方は出来ればゆっくり過ごしたいです[ほっとする]
これから通勤やお仕事の方 休暇やゆっくりお過ごしの方 皆さまの今日1日が ご安全でありますように👍🍀
ちなみに今日の花言葉は「前途洋々」と「威厳」です👍
#お饂飩
#タイザンボク
#花言葉
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ぐっさん
霧の濃い朝です
涼しい朝です
今日も気温は高くなる予報
熱中症に気を付けて過ごしましょう
1日だけのお休みを満喫し、昨日は早めに横になったのですが、寝付きが悪く何度も起きてしまいました
遅番明けは大体こうなるのですが、なかなかしんどいです
なんとか乗り切りたいと思います
早番初日
今回は4日間のお仕事
お休みはまた1日しかありません
今日も無理なく、適度に、低空飛行で
ぼちぼち頑張っていきます
お休みの方も、お仕事の方も
皆様にとって、良い1日になりますよう
#おはようGRAVITY
#イマソラ
#今日のお花
#GRAVITY日記
新しい朝
写真の星
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ミラノ風よっぴ
おはようGRAVITY(´・ω・｀)✌️️☀️.°
唐突にモチベーションが芽生えたので今月末までダイエットしようと思います🤘
一緒に変わりませんか？
💪(・8・💪)
余談ですが、お腹の浮き輪肉は身体の構造上1番最後に痩せていくので大変です
そっ、ラスボスなんよ🤢
1番オススメは足！
筋肉の7割は下半身(主に脚)なので、ストレッチでもウォーキングでもスクワットでも良いのでオススメなんよ
脚太くなると思うやん？
多分それは浮腫やと思います
YouTubeで浮腫のストレッチとかあるからそれ見てみ？
浮腫取れて血行良くなって第2の心臓であるふくらはぎが機能するやろ？
リンパドバドバで痩せるって話
そっ、最強なんよꉂ🤭
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いちご🧸
なんとかなるよ
今 苦しくても
必ず 乗り越えるよ
大丈夫
絶対 大丈夫
今 涙が流れても
必ず 立ち上がるよ
今 道に迷っていても
前を向けば
必ず 道は開ける
大丈夫
絶対 大丈夫
乗り越えた先には
強くなれた自分がいる
輝く未来が待っている
ゆっくりでも
ちゃんと進んでいる
自分は 素晴らしい
大丈夫
なんとかなるよ
笑顔になれるから
一緒に
乗り越えて行こうね
水曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー
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海ばぁば❤︎ᒼᑋªⁿ
GRAVITY日記日の出をお届けしたかったのですが
分厚い💭( ߹ㅁ߹)
ご一緒に朝食をどうぞ
今日も1日笑って
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こんぺいとう
雲かあるけど青空も
蒸し暑さがましてきました🥵
水曜日！
週半ば！暑さもあって
疲れもピーク
無理なく頑張りましょうね
スマイル😀&心の天使🪽こんちゃん
小さな幸せと笑顔になれる
詰め合わせをお配りしています
受け取り準備お願いいたします
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空色
昨日は午後から、長女と上野までお墓参り。
東京は7月がお盆なので、入谷の朝顔まつりと浅草寺のほおずき市が始まると、嗚呼夏が来たなぁと思うよ🎐
お寺さんと浅草が近いのでお散歩していこうかと思ったけれど、久しぶりの日差しにワンコは歩きたくないって(笑)
長女の家にワンコをお留守番させて、久しぶりにコメダ満喫💕
今日はエアコン入れてミシン仕事をがんばるよ‼️
グラ地球🌏️のみんな‼️
急な暑さでぐったりだね😣💦💦💦水分補給しながら水曜日を乗り越えようね☀️
#笑顔で新たな一日を #暮らしを楽しむ #人生を楽しむ #丁寧な暮らし #おうちごはん
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ダズ
上司「は？休みなの忘れてて工程もう組んじゃったんだから仕方がなくない？じゃあどうすんの？工程ズラすの？」
僕「そんな事言われても… 半月以上前に決めた休みじゃないですか…」
上司「12,13って2連休にするから、そっちに予定ズラして」
僕「いや、10日の予定はキャンセルするしかないんで…わかりました。12,13は休み確定でいいんですね？」
上司「もちろん」
つづく。
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