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のーり
2曲目？
#NHKまんまる
1
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みゃー
ラスト京都👍
今日の感謝♪
パン屋さんありがとうございます♪
塩パン、うっま！この塩加減たまらん♥️
そしてレーズンバンズ
今まで食べたどこのより薫る！
どこ発祥か分からないけど日本のパンというより味わいはヨーロッパ！ひろ🤣
シンプルが好きな人は驚くと思う！
グラ友さんありがとうございます♪
パン屋さん、飲み屋さん、スイーツ
たくさんお勧めいただいて美味しい旅ができてます♪
ぐぐれなんちゃら、なんて言葉もあるけど繋がりある人からのおすすめほど響くものだからね♥️
実は雑誌も何冊が読んだのですがおすすめにばかり行きました♪
京都の人ありがとう♥️
飲んだり、お洋服買ったり
そこから美味しいお店やおすすめスポットを紹介していただきました[照れる]
堀川商店街知ってます？
雑誌に載らない穴場スポット落ち着く♥️
自分褒め！
忘れ物ナーシ！
ホテルでました♪
いざ宇治へ！
スクワットナイス！
2日ぶり！
旅行中、午後はやらないなという検証ができました🤣
みなさんのトレーニングは朝派？昼派？夕方派？夜派？
焦らないのナイス！
眠すぎて焦れないのもあるけど、心的にも落ち着いて過ごしています♥️
１日目はかわいい京都のお洋服にテンションMAX！✨
２日目は苔寺でしっとり、と思いきや苔に魅せられてずっとドキドキMAX👍
３日目はとにかくよく食べ飲みリラックスMAX！
４日目は、、宇治へ♥️
何MAXになるかな💞
842
やきおにぎり
とんとととんとん| Ꙭ)وﾞ ㌧
次女:ゆきだるまつくーおー！どあをあけてー！
🍙:(アナ雪か？)
次女:いっしょにあそぼー！どーちて！でてこないのー！
🍙:(のってやるか！)
次女:まえはなかよくー！ちてたーのにー！なじぇあーえないーのー！
🍙:あっちいって！アナ！
次女:あけてってゆってんのよー！あーけーてー！`Д´)ﾉﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾄﾞﾝ！！
強硬派。
#ゆきだるまつくろ
#ドアをあけて
#あけないなら
#あけにいくぞ
#エルサ驚愕
育児・子育ての星
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ぱわ子🛼
こんなんで対応してたら「奥様ゲーム好きでいらっしゃるんですか！？」とか言われるやつやん憤死するわ。いやゲーム好きはいいんだけどさ、彼の中で私はニンテンドーのTシャツきてた人になるんやぞ。これから会社として末長い付き合いが発生するのならもう耐えられない。憤死する
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ひがしみね
体重公開&写真公開します。
この写真は5/31臨月の〜。
目標はこの仕事の新制服をキレイに着こなし職場復帰することです！！
去年7月は54kgだったので、そこまで戻したい[ほっとする]
6/1入院、6/2出産しました。
6/2朝イチ体重73.1kg(BMI28.9)
3.1kgの赤ちゃん、胎盤、羊水、血液……
そして6/5朝まで全然ご飯食べられずで
「少なめに考えても5kgは減ってるのでは？！」
とウッキウキで体重測ったら
6/5朝イチ体重69.7kg(BMI27.6) -3.4kg
えっ………！
物理的に……計算合わんくない？？？？
そしてお腹は妊娠6ヶ月の時くらいの膨らみが残っている(ALL体脂肪)
ダイエットの星619
ﾉﾚッ
今日は寝れた感満載で、昨日は寝れてない感で１日ダルダルだった。
睡眠の質だとか睡眠効率だとか、そんな言葉のやつなんだろうけど、泥酔状態の音声ルームで、皆が聞いてくれている中でのウクレレ演奏は、やっぱり多少の緊張はあるんだろうね。
そんな中で合間合間のトークで気分が抑揚したり、急にゴキブリの凄さについて熱く語り出したりして、昨夜は交感神経フルマックス状態になったのかな。
その反動で、疲れ果ててﾁｰﾝした交感神経も一緒におやすみして、副交感神経フルマックス状態でぐっすり眠れたのかな。
自律神経を正常運営するには、緊張状態を作って飛び込むのも必要なのかもね。
#睡眠不足
#睡眠
#自律神経
#ラリホー
#緊張
1116
あさね
2歳8か月娘の自我が強くなってきて、対応に疲れている。
何しろ要求が多すぎる。あれやりたい、これやりたくない、が無限に出てくる。
可能であればこちらが折れて要求を叶えることが多いけど、ストレスを感じるし、さらに要求をエスカレートさせるのでは？、我儘になってしまうのでは？という点も気になる。
他に気をそらすのにも脳が疲れる。
例えば今朝、保育園に行くとき、晴れているのに長靴を履きたい。スニーカーは履きたくないので投げる。
「投げるのはダメだよ」と言い、ぬいぐるみを持ってきて、「いいお靴だねぇ、履いてもいい？」と言いぬいぐるみに履かせる。
結果、娘はスニーカーを喜んで履く。
こういう工夫をしなければならない場面が、一日に何十回とあってもう疲れた。でも大声張り上げて無理やりしても余計に時間がかかることは分かっているからグッと堪えてこうするしかない。何事もなければスムーズに行くところ、こういう寄り道がめちゃくちゃある。
娘のためにどう対応するのがいいのかわからないし、自分のストレスも限界…
育児・子育ての星1620
＋猫兄ぃ＋
台風がまた近づいてますね
気圧のせいか偏頭痛が辛いです
ロキソニン漬けになりそう[大泣き]
今日も無理せず頑張っていきましょね
今回はThe 油絵的なお花です
こういう描き方は絵の具が古くなってきて
全部使い切りたい時に描きます(笑)
基本的に筆は使いません
ナイフをメインに使います[笑う]
ストレス発散するにはいい技法です(^-^)
#GRAVITYお絵描き部
#花の絵
#油絵
#おはようございます
1624
りおん
23119
まる🌿
久々の私。
最近はゆったりStyleファッション
トップスは古着
パンツは7年は持っているCELINE
足元はDAISOの300enサンダル黒。
いっぱいは歩くと痛いけれど
その辺1時間くらいならばokay🙆
今日は天気が崩れると思うので
バックにスニーカー👟と🧦靴下を入れて🤗
#おはようGRAVITY
#さぁ行こうか
Dear -PUSHIM×韻シスト ver-
42194
草むらのピカチュウ🥒
大型音楽フェス「GRA ROCK」ｲｴ━━٩(*´ᗜ`)ㅅ(ˊᗜˋ*)و━━ｲ🎶
はやくん、KERAさん、りりー3人のMCで共同開催[ハート]
リレー形式で各ブース毎に弾き語りをしますっ✨りりーも歌うよ🤭
画像使ってOKなので
#GRAROCK
#星の数だけROCKがある で宣伝もしてくれたら嬉しい🤭
私も裏方存分に楽しみます[ハート]
#りりー
#りりーさん
グラロックだよぉぉぉ！！
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