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かれん
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#食べる手が止まらない
#ダイエット始めました
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コメント
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みゆ
どきどきして苦しい
てふてふ。
回答数 707>>
一瞬でもやらかしたら喘息発作のきっかけになりそうで怖い。
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T.K
１日あたり820kcal。
普通の食事をしてなかった(標準強度の生活でありながらたとえば400kcal程度オーバーしていた、とか、そもそもが高身長で標準体重であってもそれなりにある、など)のならこのくらいは減らしても大丈夫だとは思うが、元の食事量が異常に多かったとかでなければこの減らし方は
確実に筋肉を落とす
と思う。
筋肉落とすと次に太ったら更に落ちなくなる(どころかそもそも太りやすくもなる)ので、アタマの悪いやつが下手に数字を気にしたところで大して意味のあるダイエットにはならないと思ったほうがいいんだが。。。
まあ、そいつが後で困ろうが私の知ったことではないんだけども。
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コメしてくれる人好き
1
まりも 𖠚𓆏
インフルエンザはお腹にくるのかなぁ？
それとも私が何らかの胃腸風邪になったのかな。
2 もっとみる 
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みやこ
失敗した時に、ここでもいけたかぁとか血管逃げないで～っていう看護師さんのボヤキが怖い🥺
手の甲に内出血、腕は内出血で腫れてぷっくりしてる…🥲
血管太くなりたい😭
8
june💜
もう彼の芸風は見たくないし
顔つきもすっかり変わってしまってるし
他人を陥れてそれを笑うという番組は
もう見たくないかな（水Dとか嫌いで見たことない）
愛情？感じられないというか伝わってこない
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ななん
7
よりみ
初めて膠原病内科を受診
昨年の12月頃からずっと関節痛と筋肉痛が続いていて
血液内科の先生に紹介してもらった
親身に受け答えしてくれるいい先生だった😌
血液検査、尿検査
レントゲンをして来週受診
来週は超音波検査
前に怪我をした指も一緒に診てくれるそう
5
あき｜
夫がスマホのゲームをしていたので、気になって
「月にいくら課金しているの？」と聞いたら「5000円まで」と。
楽しくゲームができるそうなので、まあいいかな？
と思っています。
私も電子書籍に課金しますし😆でもギャンブルは🆖！
1
ふぃっ
あっという間に綺麗になって達成感！
まだ少しものがあるので、今度は別の部屋を片付けてそこにおきます！
Amazonの定期お得便の内容、もう一回見直さないと
6
ティケ2
一番救われたのは「貴方の苦労はフロア全員が見て知ってるから、手伝います」さて、後半戦頑張ってきます💪
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ミルン
そしてラヴィット観て、新喜劇の再放送でゲラゲラ笑ってたら、雨やんだなーと思って外に出た愚かな自分を引っぱたきたい😭ちゃんと大きな傘持っていきなさいって・・・つま先までびっしょびしょ🤣
7＊佑/た
ちなみに私は35度代(たまに34度)なんだけどそれでも38.5度まで待つ？
今37.6度なんだけど〜
7
よっく
昨日の脚トレで両脚パンパンです。良い成果だ。
上半身の筋肉痛はだいぶ軽減されてきたかな。
グルタミンをこまめに入れた効果かもしれない。
今日は完全OFF。雨が弱くなったり止めば、軽く有酸素かなって感じ。
8 もっとみる
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hare✨
毎日体重計にのってφ(･∀･*)ﾒﾓﾒﾓ