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🍑りー

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リョウガさんの踊り、好ッきやあ、、、、、
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Glory lily

Glory lily

30代になっても上手くラインのやり取りができない…

ちゃんと喋ったの初めてで、よろしくお願いしますくらいの気持ちで送ってくれたラインなのに切りどきが分からなくてずるずるラインしてしまっている…
年下の男の子で体育会系?の子だから気を使わせてしまっているかもしれないのが申し訳ない( ´_ゝ`)
ゆっくり寝てね〜!とか仕事頑張ろう〜!て送って区切ったつもりなのに返事をさせてしまっているのも申し訳ない…

年上なのに余裕をもったラインができない、何とも人付き合いが不慣れだな〜〜
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Arin 🏝

Arin 🏝

おはこんばんちわ☀🌙
午前中の。サンシャイン&海鮮丼&ポケモンセンター(通っただけ)。
海鮮丼、(普通に)おいしかったけど、白米を食べてしまったと言う事がギルティ過ぎてテンション下がってる...こりゃ病気やねぇ🫠
以降の食事は少なめです...

しかし過ごしやすい気候で良い😇

#ひとりごとのようなもの #お疲れGRAVITY #音楽をソッと置いておく人 #ポケモン#ランチ
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One Fine Day

Martin Salemi,Boris Schmidt,Daniel Jonkers

音楽の星音楽の星
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みぬ

みぬ

朝からダンベルやったしー
昨日もプール行ってきたので黒光り✨







ダンベル上半身/ダンベル下半身

#GRAVITY筋トレ部 #宅トレ #筋トレ
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ちくわ

ちくわ

ちくわごはん🍚
ハンバーグ
ほうれん草の和風パスタ
カイワレツナ
ピーマンのペペロンチーノ


#手作り
#GRAVITY飲酒部
酒飲みの星酒飲みの星
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あおりんご𓆟𖡼܀

あおりんご𓆟𖡼܀

今日の献立は𓂃 𓈒𓏸𓆟
・鯵のなめろう

なめろうは千葉の郷土料理
現地に倣って味噌で味付けお酢につけて
いただきます

今日は店買いですが
目下の目標は
自分で釣った鯵でなめろう作り

広範囲フィールドと
対魚用サーベルが欲しいところ

#おうちごはん
#心を満たすグルメ
#GRAVITY料理部
#まな板と出刃
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はたらくくるま 2

Masato Shimon

おうちごはんの星おうちごはんの星
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まち

まち

〜今日の夕飯〜
もち麦ご飯
トンカツ
ほうれん草としめじのクリーム煮
キャベツと海苔の生姜醤油和え


昨日、良い天気だったので朝から全部屋のカーテンを洗濯しました🧺🧼
カーテン外してる時にカメムシに遭遇してビックリした拍子に椅子ごとひっくり返って右半身負傷です…🤕笑
右鎖骨、右肩甲骨が特に痛いので痛みを忘れるために今日は色々作りました〜👩🏻‍🍳
早く痛み引くと良いな😊✨️

#おうちごはん
#本日の夕飯
自炊の星自炊の星
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Calm

Calm

昨日買ってきた『ものに縛られない
ラクな人生のはじめ方』を読んでたら、これからの暮らし方や不要な物を手放すなどいろいろなヒントがあって、帰ってからの楽しみができました✨
シンプル生活を目指してスマホにφ(..)メモメモ

本の中で、家事をシンプルにする3つのマインドの内の一つで
『家事は暮らしを快適にするためのもの。
自分が快適じゃなければ意味なし』
の言葉がグッときました✨✨✨


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ずぱえ🎨

ずぱえ🎨

【御礼申し上げます】

聴きにきてくださった皆さまどうもありがとうございました!
なんか今日は久々にバラード系でまとめられてた気がします。

最近の中ではだいぶ調子良かった実感がありました。
息の量が多くなると喉にダメージ入りやすいんですね、声帯閉鎖を意識し始めたことで長時間歌っても状態があまり変わらなくなってきた気がします。
ただ、疲れてくると歌詞を噛む、死ぬほど噛む笑
そこも気をつけます◎

お散歩してかえろっと。
カラオケ好きの星カラオケ好きの星
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˖❀𝜗ぁぉぃ𝜚❀˖

˖❀𝜗ぁぉぃ𝜚❀˖

#晩御飯
#朝から漬けた鶏胸肉

タンドリーチキン
ボイル野菜サラダ
ニラ玉他野菜の味噌汁

そして
かぼちゃ消費に今日も悩んで
かぼちゃ米粉マフィン
も作ってみた✨

タンドリーチキンは
朝から仕込んでおいたもの
味が染みて柔らかくて…
すりおろし玉ねぎのおかげもなのか
まろやかなカレー味🍛

そして久しぶりに味噌汁に
ニラとかき玉を入れました🥚
卵は味噌を溶かす前に入れると
綺麗にかき玉になる
って知ったのつい最近だわ…恥

かぼちゃマフィンは
米粉が主なので、
もちもちモチモチして
かぼちゃがふんだんに入ってるんで
しっとりシットリしてました🥰
かぼちゃ食べないムスメ氏にピッタリだわ✨

#秋の味覚
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わむ🦆🦆🦆🔥

わむ🦆🦆🦆🔥

たまには食べたもの投稿🍺9/23編

お気に入りの鉄板焼きのお店が前日予約では間に合わなくて仕方なくランチビュッフェへ〜
仕方なくというのは申し訳ないぐらい美味しかったな😋
写真を見返してもっと綺麗に盛り付ければよかった…
撮り忘れもあるのでとりあえず一部だけ

夜は前日に引き続きラーメン🍜
「姫路から世界へ」〜のずんどう屋♪

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