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サム
午前中にポケモンのシリアルコード貰いに行ってきた、場所によってはもうないらしいね
幸運にも2軒目でゲットしたので満足！
昼から夕方までダラダラして英気を養う…
もとい、筋トレのやる気が出ずにグダグダしておりました…免罪符の腹筋は多少やった…
夕方、やる気にやっと火がついたのでジムへ
先週やっと買いましたリストラップをつけてベンチプレスに挑み…5キロ増やせた！！
レップ数セット数は今回あんまりできてないけど嬉しくて嬉しくて、その後のトレが軽く感じたけどムリはしない方針はブレない(ヘタレなだけ)
その後お買い物で割引価格になった鶏胸肉を発見して即購入、早速1枚ソテーして喰らい尽くしたそんな1日でしたとさ
今週も明日から仕事頑張って休日にはまた筋トレ頑張るぞー、前みたいに平日もいけるように余裕が欲しいがまた別の話
次回、冴えない庶民の華なき平凡ライフ
「挑戦と調整」
努力が身を結ぶその日まで…
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コメント
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そふと
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あ👶
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りっく
水曜から始まったからさっそくふしぎ案内人さんに会える☺️
今夏は待望の遣都くんの連ドラがあってしかも完全沼なクラッターで至福だったな
充電して猛暑のお疲れが取れていますように
今度はどんな役だろう
解禁楽しみにして待ってる
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つきん
うさ☺
5
るーり
まに
7
nora😷
#海老蔵
2
にーな
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ゆき/チ
来月も続けていきたいと考えています
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