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シマエナガ🕊️
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テト
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AKA🌖
ダンベル（軽め） 筋肉の連動性優先
#筋トレ #自宅トレ #夜景
仕事しますー🪛
workoutの星
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ビジョンは美女
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げんぞう
素振り 500本
腹筋 500回
腕立て 50回
今朝は昨日の不調が嘘のように良い目覚めでした。
不調の原因が分からないのは、それはそれで不安です。
#アラフィフ
#筋トレ
アラフィフの星1
GA:ZI
胃が痛い
結城花梨🎐🎐🎐
いや、仕事とか遊びとかできないほどではないけど
地味に頭痛とか腹痛とか歯痛とか続いてるんよなぁ
休むまででは無いけどなんだかなぁ
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ちろ概
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あい❤️💉
おうちカフェ・BLTベーグルサンド🥯
・サニーレタス、ケール、トマト、舞茸のポン酢マリネ、ラディッシュ甘酢漬けのサラダ🥗
・たまご焼いたの
・ブルーベリー＆オリゴ糖のせヨーグルト🫐
・コーンスープ🌽
紅茶は神戸紅茶
No.16イングリッシュブレックファスト
ミルクティーで☕️🫖𓂃◌𓈒𓐍
✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿
おはようございます🌤🫧
今朝は外から涼しい風が🎐
26℃、晴れ予報で過ごしやすそう。
今の所くもり空でニョロニョロも荒ぶってます☁️
スーパーの100円ベーグル🥯に
やってみたかった
BLT(ベーコン・レタス・トマト)🥓🥬🍅✨️
サラダにお安いケール！
(ケールといえば青汁…次は加熱してみよう)
晩ごはんなぁんにも考えてない( ᐛ👐)パァ
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#朝ごはん
#紅茶
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