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MARO

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ネガティブになった時の対処法や気分の上げ方教えてくださいネガティブになった時の対処法や気分の上げ方教えてください

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どんな小さな事でも良いので言葉に出して自分を褒める。
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どんな小さな事でも良いので言葉に出して自分を褒める。