食事とか管理しているから、簡単な道ではないです。配偶者の理解もいるし、それで喧嘩もしたし、ここにくるまで数々の涙のエピソードありますよ。脱ステと言いたいところですが、減ステくらいです。ひどくなったところは一時的にステロイド塗ってます。膝の裏とかね。