STRETCHERMENは、主にストレッチや柔軟性を高めることを目的としたトレーニングやエクササイズを行う人々を指します。以下にその特徴をまとめます。 目的: ストレッチや柔軟性の向上、怪我の予防、体の可動域を広げること。 活動内容: 様々なストレッチングテクニックを用いて、筋肉や関節を柔らかくするエクササイズを行います。 対象: スポーツ選手やフィットネス愛好者、リハビリ中の人々など、幅広い層に利用されています。 ストレッチは、体の調子を整えるだけでなく、リラックス効果もあるので、日常生活に取り入れると良いでしょう。