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かわい

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筋トレってやり方わからないのがハードル上げてる。
正しいやり方とか見ても、負担をかけるべき場所にちゃんと掛かってるからがわからない。
フォーム云々の解説も大事だけど、どこが辛いか、どこに負担がかかってればいいか、というのをウェブサイトとかは書いて欲しいという我儘。
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