CBGNは「Cognitive Behavioral Group Network」の略語です。これは、認知行動療法に基づいたグループネットワークを指し、心理的な支援や治療を目的としたプログラムやコミュニティを形成しています。具体的には、以下のような特徴があります。 目的: 心理的な問題を抱える人々が集まり、互いに支え合いながら認知行動療法を学び、実践すること。 構成: 専門の心理士やカウンセラーがファシリテーターとなり、参加者が自分の経験を共有し、問題解決に向けたスキルを身につける場を提供。 効果: 社会的なつながりを強化し、孤独感を軽減することで、メンタルヘルスの改善を図る。 このように、CBGNは心理的なサポートを求める人々にとって、非常に有益なネットワークとなっています。