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のーり
『此処は‥‥』と知らないベッドの中に知らないヒトと居る‥‥
こんなオチが無くなる‥‥のかな(笑)
#Nらじ
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BITTERMELONとはどんな食材?
ビターメロン(苦瓜)は、主にアジアやアフリカで広く食べられている野菜です。
外見は緑色で、表面がでこぼこしており、苦味が特徴的です。
栄養価が高く、特にビタミンCや食物繊維が豊富です。
健康効果としては、血糖値のコントロールや免疫力の向上が期待されています。
調理方法は多様で、炒め物やスープ、サラダなどに使われます。
ビターメロンは、特に健康志向の方に人気があり、アジア系の食材店や健康食品店で手に入れることができます。苦味が苦手な方は、調理法を工夫することで食べやすくなるかもしれません。

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