いったいどんな日々なら、安心して暮らせるのだろうか…。

その時は、大丈夫、大丈夫！って思ってたし楽しみなのは間違いないし……でもずーっとずーっと心の中は不安でたまらないのです😖 そんな臆病な自分が、苦しいですよね。遠出行って言っても…ほんの少しなのに…不安からの発作が怖くて。

ありがとうございます😭 投げ出しちゃってもいいや！って切り替えて割り切って、落ち着けるといいな。 ひたすら、なにもしない＝安心。 よくわかります😭

ありがとうございます😖！ 深呼吸すると動悸を感じて、不安が増しそうな感じもして怖い…

@ともみ𓅯𓂃 𓈒𓏸 ： そっか、お薬は効いた？

@ザコッシー ： 効きはいまいちです…(　߹꒳​߹ )

@ともみ𓅯𓂃 𓈒𓏸 ： そっか…なんか特効薬ないかねー？

@ザコッシー ： 予想通り、心拍が高くなってて落ち着かない……(　߹꒳​߹ )

自分で決めたことなのに、なんで、なんで、、と毎度ながら臆病になります。 遠出といっても、ほんとちょっと長い通勤ぐらいの時間…不慣れな場は怖いですよね😖