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レイン

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11,000字以上らしい。見るのダルいだろうなー。
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コトノ

コトノ

流石に暑すぎる
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ちろ概

ちろ概

夜中に暑すぎて扇風機取りに行ったらドアの側面に突っ込んだんだけど気にせず寝たんだけど今膝がど紫で泣いた。おはようございます。
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もち33

もち33

駒刃寿司には普通の寿司もあるので……あと意外と悪くないなってクロムが言ってました。まあ「お前といるから悪くないのかもな」とも言ってましたが
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かぴば

かぴば

シャアはイケメンすぎるやろがい
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虫歯

虫歯

歌舞伎好きな母を国宝に誘いたいけど、母が３時間座りっぱなしに耐えれるかと親子で見て大丈夫なのかが不安
やっぱり1人で行こうかな〜
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ウツル

ウツル

「洞察に満ちた優しさを持つ者」って言葉の何が嬉しいってシャアからシャリアへの信頼のみならず、深い敬意が感じ取れる言葉選びなところなんだよな。
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アイカ

アイカ

通勤途中に散歩拒否する拒否柴見れてにっこにこ
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テシガ

テシガ

岡部先生の次戦は27日の王将戦vs増田先生ですかね。今から緊張して目がグルグルしている。
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すーさ

すーさ

ZZと逆シャアを急ぎ足で見る必要が出てきたな
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優木タ

優木タ

【サウナでメラトニンを分泌睡眠】

あまり知られていないけど、サウナと水風呂の交代浴はセロトニンの分泌が促進されます

入眠から1時間半の間は、特に睡眠の質が向上するデータもあるよ

注意点は就寝90分前に済ますこと

サウナ直後の就寝は体が熱いので寝つきが悪くなります
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