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まーこ
午前中はフロア見守りで
午後からはオムツ交換やら
担当利用者の衣類整理とか
していたんだけど
夕方にはもうヘロヘロ。
たった1時間半しか
動いていないのに！
体力なさすぎて笑える🤣
明日夜勤だけど、もつかな〜？！
運動しないとだよね。
何すればいいんだろ、、、
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コメント
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達ちゃん相手に1点ならまだまだ‼️
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でこ
この仕事就いた時に (おや？もしや鬼のように体力つかうのでは？)と感じ そこから筋トレ、ストレッチ1年間 20年前の筋力に戻した、フィジカルアラフィフです。 やっぱり少しでも鍛えないとこの仕事はキツイよ。
まーこ 投稿者
やっぱ少し鍛えないとですよね😭