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まあ
興味があるなら以下読んでみてね。
簡単に説明しますね。
「心」って、複数のパーツで出来てるんだよね。
①心のパーツを崩して、良い物と悪い物とを仕分けする。
②良い物は大切にとっておく。
③悪い物は捨てる。
④「③」で悪い物を捨てて出来た空間には余裕が生まれる。
⑤余裕ができた心は楽になり、元気が出てくる。
もし、自身で実施するすることが難しい場合は僕達のような「心の専門家」と一緒に実施してみましょう。
独りで悩まなくていいよ。
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