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今日は筋トレ用語?でピリオダイゼーション periodizationという言葉を教えてもらった📝
筋トレってなかなか奥が深くて興味深い。
武井壮のyoutubeの動画見て前に思ったけど、自分の身体のことって、結構わかってないんだよなあ..
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#ラジてん

みな

カズヤ
アヌスアサシンの意味は?
アヌスアサシンは、主にゲームやフィクションの中で使われる用語で、特定のキャラクターや役割を指します。以下にその特徴をまとめます。
キャラクターの特徴: アヌスアサシンは、通常、暗殺者やスパイの役割を持つキャラクターで、 stealth(隠密行動)や高い攻撃力を持っています。
背景: このキャラクターは、しばしば神話や伝説に基づいており、特定の文化や物語において重要な役割を果たします。
用途: ゲーム内では、敵を静かに排除するための戦略的な役割を担い、プレイヤーにとってはスリルや挑戦を提供します。
このように、アヌスアサシンは、特にアクションや冒険の要素が強い作品で見られるキャラクターの一つです。

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重量 x 回数 が大事 筋ボリューム理論