でも最近夜は胃もたれしがち(笑)

@井上 トロ ： 分かる！年齢重ねるとね😅

@🐺ℳℐ𝒯𝒪🦦 ： ねー😂 何とかして欲しいw

@井上 トロ ： 胃粘液が少なくなったりするよ笑

@🐺ℳℐ𝒯𝒪🦦 ： ひー😱 これ以上の老化はストップしたいz

@井上 トロ ： 出来たらしたいけど、待っちゃくれない😅

@🐺ℳℐ𝒯𝒪🦦 ： 自分を鍛えるしかないねぇ

@井上 トロ ： そうだね。ジム行ったり、食事気をつけたり、色々ね。

@🐺ℳℐ𝒯𝒪🦦 ： ひー😱 どっちもサボってるw

@井上 トロ ： だめじゃん😅

@🐺ℳℐ𝒯𝒪🦦 ： だってー🤣 時間なさ過ぎてw

@井上 トロ ： 時間は作る物だからね笑

@🐺ℳℐ𝒯𝒪🦦 ： 時間の錬金術師には、なれそうにもない

@井上 トロ ： 錬金術でも時間は作れないと思うぞ？笑 時間を作るには、日頃の生活を見直す必要があるね。 例えば、朝してる事を、前日に済ませるとか。それだけでもそこで時間が作れるからね。

カロリーオーバーだけどね😅

@井上 トロ ： 疲れてる時はオーバーでいいくらい[にこやか][にこやか]

@くまさん ： ありがとう✨ ガツガツ食べ干す！

@井上 トロ ： いっちゃってください[笑う]

@くまさん ： らじゃー

ε= o(´〜｀;)o ﾀﾍﾞｽｷﾞｰ

@井上 トロ ： (*ﾉω・*)ﾃﾍ

@ちくわ ： ( ˶'ᵕ'˶)۶"ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ

無事完食♪

うん😊 明日も頑張る！