共感で繋がるSNS
投稿
サム
今回も3連休やったけん3日連続でやったとよ、確かに3日目の今日はスムーズにできたよ
平日の業後にやりよったけどジムの人が多くなってまぁやりにくかし、休みの日なら混まん時間ば狙ってやれるし
そうっちゃけど、次の休みまで筋トレやらん(できん)のと、多少ムリしてでも間で1回でもやったがよかとかなぁ
焦る1番の理由はさ、筋トレ始めて8ヶ月経つとけどまだまだぷよぷよやし、身体は締まってきたり筋肉ついた感じはあるとけど体重で言ったら5キロしか痩せれてないっちゃんね…
前はムリして平日行きよったけどフリーウエイトゾーン怖くて日和っとった
今はベンチプレス挑戦しだしたし、フリーウエイトでもやりだした
まだまだやり方と食事も見直したがよかっちゃろうかね
でも諦めん、我が腹筋ば拝まなんて
1
19
コメント
話題の投稿をみつける
ねこた
エレナイは最高だったのでもう豊洲が楽しみ!!
1
けいわ
8
夜毎
2
にゃん
爆上戦隊ブンブンジャーのイベントショー→
少し散歩→
出店？屋台見つけて休憩(現金少なくて子供達のジュースサービスしてくれたまた絶対に行く‼️)→
公園で少し遊んで矢印
パレード見て→
帰宅…
でも1万歩しか歩いてない🤣
8
エル・
組体操式のフロッグスプラッシュはHANAKOと舞華の土台あってこそやな！
HANAKOあわよくば勝ちそうな猛攻だったな！
2024.5.3 KDDI維新ホール
#STARDOM
#舞華
#白川未奈
#HANAKO
5
きつね
GWが仕事なことより、仕事そのものが忙しいことの方が辛い。仕事は嫌いじゃない。すごいでしょ。連休休みまくってたら落ち着かないの。ワーカホリック。
4
ゆうり
#FM802 #DYFF
#FANTASTICS
#中島颯太 くん
6
ぽん
(※うろ覚えレポ)
4ニョロ
ご褒美を用意したんだニョロ🌀
もしかして、これかなニョロ🥟🌀
明日はミーグリだニョロ🌀
ということは、恒例の遅刻は張り倒しだねニョロ🌀
ニョロモ🌀
#sakuramail
#sakutalk
#遠藤さくら
8
ちま
いつもより早めにゆきのちゃんあすさんの方に駆け寄って抱きつきに行ってて爆散したし、そのまま暫くハグしたまま見つめあっていちゃいちゃしてて情緒大変だった
最後は１回普通にキスしたと思ったら なんかちょっと顔離してもう１回キスし直したの私の理性がぶっ飛んだ
3 もっとみる 
関連検索ワード
ルイ
頑張っとるよ！ 仕事終わるの遅かったら平日はなかなか難しいよね 休みに気合い入れてやってるやん！！ 偉い！尊敬！[ほっとする][ほっとする][ほっとする]