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ぱる
先月末に減らした体重全部戻ったんだが（泣）
ちょっとメンタルかなりヤバいので、ロジカルにメンタル不調を退治します。
実は最近元生徒さんでメンタル不調やらかした子と毎晩話してて。
我らエンジニアはメンタル不調をロジカルに退治するのが良いかもねって話になったんですよ。
朝日を浴びてウォーキングする、筋トレする、メンタル戻るまで自分から彼に連絡しない、丁寧に過ごす、ゲームする（精神安定剤）、仕事進める。
この辺全部、なんとなくではなく意識して入れていきます。
１ヶ月頑張って治らなかったらまた別の施策考えよう。
メンタル回復月間
・朝ウォーキング…昼間結構歩いた
・筋トレ…夜やります
・彼に連絡しない…私からは連絡してない、風邪ひいたとか来たから適当に「大丈夫〜？無理しないでね！」とか言っといた
・丁寧に過ごす…昼サラダでヘルシー、後回しにしてた支払いやった。夜は飲まない！
・ゲームする…もうした！（したのか
・仕事進める…ゲーム機開発（彼関係）、レシート整理（自分のみ）
うだうだ考えない、脳死状態で進めるぞ！
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