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ハナジェイ（E）
シウマイまんおいしかった。
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コメント
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にこ
ストッキングがないだけでだいぶラクだなぁ
熱中症的な意味で
ていうか靴も買いに行かなきゃなんだよなぁ
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山本や
実はしずまり(高校生)好きで……
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深星
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神帰
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いろは
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ぶたに
3
東洋の
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ユキ
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ハウジ
まぁ…どうやって買うか分からないし…いいかw
AKA🌖
かなり前、ダンベルベンチプレス 片側30kg （両側合計60kg）なんてゴミカスじゃんて言われ...
ちゃんと読んで、ダンベルだから。バーベルじゃないよ？
もやもや....🌀 するくらいなら、書かないにしようかなと。
建設的な会話をしたいものですね[穏やか]
....また挙げられるようにダンベルベンチも加えようかなぁ。個人的に、ベンチプレスは筋肥大する実感無くて、骨格なのか何なのか？
といっても、転勤してから胸周りは避けてて公園トレ以外でほとんどトレやってません。胸痛いと仕事に支障を来たすので[大泣き]
#筋トレ #ホームトレ #思い出し #考え中
自宅にパワーブロック系のダンベルで40kg位の×2個欲しいですね。
ダンベルプレートの脱着って、何気にセット間に調整するのめんどくさいですよね....
workoutの星
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これ美味しいよね！
黒猫のジジ🐈⬛
なにこれかわいいっ！！！！ 始めてみました[ハート](^q^)