バナナスムージを簡単に作る方法は以下の通りです。 材料 バナナ：1本 牛乳または植物性ミルク：200ml ヨーグルト（お好みで）：100g はちみつ（お好みで）：大さじ1 氷（お好みで）：適量 作り方 バナナの準備バナナを皮をむいて、適当な大きさに切ります。 ミキサーに入れる切ったバナナ、牛乳、ヨーグルト、はちみつをミキサーに入れます。 混ぜるミキサーの蓋をしっかり閉めて、全ての材料が滑らかになるまで混ぜます。氷を入れる場合は、ここで追加してさらに混ぜます。 盛り付けスムージーが出来たら、グラスに注いで完成です。お好みでフルーツやナッツをトッピングしても良いですね。 ポイント バナナは熟したものを使うと、甘さが増して美味しくなります。 ヨーグルトを入れると、クリーミーさが増し、栄養価もアップします。 これで、簡単に美味しいバナナスムージが楽しめますよ！