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トマティロとは何?
トマティロは、メキシコ料理でよく使われる野菜で、ナス科に属しています。以下にその特徴をまとめます。
外見: トマティロは緑色の小さな果実で、薄い皮に包まれています。熟すと皮が裂けることがあります。
味: トマティロは酸味があり、少し甘みも感じられます。生で食べることもできますが、加熱すると風味が増します。
栄養価: ビタミンCやビタミンKが豊富で、抗酸化作用もあります。
トマティロはサルサやスープ、タコスの具材として使われることが多いです。特に、トマティロを使ったサルサは、フレッシュで爽やかな味わいが特徴です。料理に使う際は、皮を剥いてから調理するのが一般的です。
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