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エルモ
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りか🧸
体調変化なし。
朝起きたら腰ダメになった(糖尿と関係ないw)
腰曲がってちゃんと立てないけど薬飲んでコルセットして安静にしてたら動けるようにはなった夜に湿布してもらってもう寝ます(¦3[_____]
めっちゃ効いてるぅスースー気持ちー!✨

ぼり
日勤、日勤、入り、あけ、入り、あけ
なんだか物足りない。。。
いつもは
日勤の間に夜勤バイト、あけの間に夜勤バイトが入るんだけどね。。。
バランスよく入るのがベストだけど、やっぱむずいねー(^◇^;)
今日は夜勤あけ
本日の夕食
本業+バイトに入って忙しいから食事の支度ができないなんて言いたくない。。。
栄養の大切さを説くなら、お惣菜などを買わずにきちんと作る方が良い。。。
でも、こんだけ働いてたらしんどい時もあるんよね。。。
意地になって拘りすぎたり
こうじゃないとダメとかという厳しい縛りは嫌だ。。。
基本ペースは崩さず、でも、できないなら無理せず緩めにやってく。。。
自分が選んでやってる事だからね。。。
そうやって休みなく働き続けてきてるんだけどさ、これでもさ。。。
休むことが下手な私は、休む事を頑張ろうとはしてるんだよ( ̄▽ ̄)
#今日の1枚 #食べることができる幸せ #おうちごはん


なまり

辞めた
前に感想とかおすすめ書いたブログがあるから、固定においとくね!
とにかく第二新卒専門(25卒24卒23卒&既卒就活)の就職エージェント使うのがいいと思う!

雷
ちゃんと感じれてるよ

貴城ね
そういう人にはハッキリ大きめの声でちゃんと説明したら、ちょっと態度が変わって良かった。あとからこっそり誕生日みたら、おい、喧嘩別れした元親友と同じ誕生日(歳は親世代かな)やないかい!と内心つっこんだ。ぶひ

コロナ
寝すぎや運動不足の状態も後鼻漏には良くないです
ある程度体の代謝を保っていないと、鼻水は滞留しやすくなります
1日20分以上体を動かす(ウォーキングなど単純な全身反復運動が◎)ことを目標にしましょう

ニッパ

mee*(み
演出とかの爆発音とかは事前にわかってるから大丈夫だろうけど⚡️とか苦手そうじゃない?知らんけど…

なお
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ギター🎸弾けるんだ!✴️