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投稿
結木
7
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もち²🌇
私「サンタさん抽選外れるよ」
#育児
22237
うさぎ
カジュアルで初1000ダメ超えたー！！
ヾ(*ΦωΦ)ﾉ ﾋｬｯﾎｩ
#APEX #ゲーム友達募集
45162
0xちょるす♍️.eth
予定通りお仕事が12/1から開始となっており、グラを続ける時間がなかなかない状況になっています。
…まぁ予想通りではあるのですがｗ[ほっとする]
元々、グラは職が見つかるまでくらいかなーと思っていたので、一旦、アカウントはそのままに、休止としたいと思います。
（ちょこちょこ覗きには来ますのでw[オッケー]）
お世話のなっているグラ友の皆様にはご心配おかけし、申し訳ないのですが、
以上、よろしくお願いします[おねがい]🙇
823
やっちん坊♂
回答数 9>>
みんなはどんな体験をしたのかな？訪問の内容や印象など、ぜひ教えてほしいな〜！😊💕
僕的には🎯ホームヘルパーさん🏠が毎週木曜日
来て下さって助かっています😘👩
生活保護の星
724
はる
友｢なんかスリル求めてるんだよね！危ない運転するとかっこいいし！｣
俺｢じゃあバンジー紐なしで飛べばよくない？｣
友｢やだよ！危ないじゃん！｣
？？？？？？？？？？？？？
21128
咲
#08
backnumberで好きな曲ありますか！
私は光の街がすきです✨
光の街
2621
まるみ
「怒られてる時はちゃんと人の顔を見なさい！」
って言ったら、
「めめが上向いちゃうの！！！」
って怒ってきた笑
困難も武器に換える、生き方が好きよ笑
育児・子育ての星23201
ちぃ動物
かめやま食堂のみそ焼きうどん
カルビ、ホルモンブチ込みまくり😉👍
バイク乗りの星2245
ふみよ
沖縄では先ずご縁がない海老芋です！
初めての食材なので薬膳効果も併せて調べてみました！
🦐✨ 海老芋の薬膳効果
海老芋は里芋の一種で、滋養・潤い・胃腸ケアの力がとても強い「冬の薬膳食材」。
① 胃腸を立て直す（健脾・和胃）
・食欲不振
・胃の弱り
・疲れやすい
→ そんな時にやさしく力をつけてくれる。
お子さんや高齢者にも向く食材。
② 気（エネルギー）を補う（補気）
海老芋は里芋よりもさらに粘りが強く、気を養ってくれる力がUP。
・疲労回復
・だるい
・風邪をひきやすい
→ 気虚タイプにぴったり。
③ 体に潤いを与える（補陰・潤肺）
・乾燥肌
・空咳
・喉の乾き
→ 粘りのある食材は「潤い食材」でもあるよ。
④ 腸を整える（通便）
繊維豊富＋粘りで腸の滑りを良くして、
・便秘
・お通じが硬い
などにも良い。
⑤ むくみ・デトックス（利水）
里芋系の力で体の水巡りも促す。
・むくみ
・体の重だるさ
などにも◎
🌙 こんな人におすすめ
✔ 胃腸が弱い・疲れやすい
✔ 冬に乾燥が気になる
✔ 冷え・むくみが出やすい
✔ 風邪をひきやすい
✔ なんとなく元気がでない
⸻
🍲 相性の良い食材コンビ
より薬膳効果を高めたい時は…
・鶏肉（補気＋滋養）
・椎茸（免疫UP）
・味噌（腸ケア）
・生姜（体を温める）
・白ネギ（風邪予防・気巡り）
スーパーでお見かけしたら調理してみてくださいね、私はそのま素揚げしてたら片っ端から取られて写真撮る前に無くなりました😅
#薬膳
#薬膳効果
#心身健康の星
心身健康の星620
with me
沖縄の家庭料理を元に自分で考えました
てってってー(アイドルマスター「TOWN」より)
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