共感で繋がるSNS
投稿
倣䢟
9
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げっち
6
asu🐧
れんたん御写真ありがとう!
猫ちゃんかわいい!
5
林和希
1
優木タ
「夜更かしすると、甘いものが欲しくなる…」
睡眠不足が続くと、食欲ホルモンのバランスが崩れ、糖質を欲しやすくなる
そこからさらに夜更かしした場合、成長ホルモンの分泌が減り、細胞・キズの修復が遅れます
どうせ寝なきゃいけないなら早寝早起きがいいです
4
昔野
5
空ノ宮
2
あきち
5
あゆみ
2
T.yossy@
飯食って元気出す
1
半永眠
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