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NASALCYCLEとは何か?
NASAL CYCLE(鼻周期)とは、鼻の通り道が交互に活動する生理的な現象です。
基本的なメカニズム:
鼻の内部には、左右の鼻腔があり、それぞれが交互に血流を増加させたり減少させたりします。
このサイクルは約90分から数時間ごとに変わり、片方の鼻腔がより通りやすくなり、もう片方は少し詰まった感じになります。
生理的な役割:
鼻の粘膜を休ませることで、乾燥や感染から守る役割があります。
嗅覚の感度を高めるためにも重要です。
影響を受ける要因:
アレルギーや風邪、環境の変化(温度や湿度)などが鼻周期に影響を与えることがあります。
このように、NASAL CYCLEは体の自然な調整機能の一部で、健康な呼吸をサポートしています。
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