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氷ちゃ

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夏で食欲落ちたり私みたいに諸事情で食事が難しい方に栄養バランスはガン無視するけど、カロリーを摂って生き延びる方法を教えてもらったので体重減少に悩んでる人に向けて!!

1日アイスを3つ食べるのです!それで最低限カロリー摂れるからそれプラス食べれそう食事を!!プロテインもおすすめです!
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夏で食欲落ちたり私みたいに諸事情で食事が難しい方に栄養バランスはガン無視するけど、カロリーを摂って生き延びる方法を教えてもらったので体重減少に悩んでる人に向けて!!