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とりももん丼🍊🍞🍲💭

2025/08/13

何もかもつまらない、ご飯の味がしないっていう「抑うつに入りかけてるな〜」のサインが出る時があるんだけど(→最近自分で気づけるようになってきた)
最近は頓服に頼らなくても自分で気持ちを回復できるようになってきた！
(5回に2回くらいだが)
これは成長なんじゃないか？

とりももは「絶対減薬したい派」ではないので、無理はしないけど自分が変化したことで病状が良くなるのはシンプルに嬉しい

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コメント

ほおずき

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おめでとう❣️羨ましいな

2025/08/13 返信

とりももん丼🍊🍞🍲💭

けっこう試行錯誤したけど、なんか最近上手くいってる感じある✌️

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いろは🌷

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良い変化

2025/08/13 返信

とりももん丼🍊🍞🍲💭

ね！嬉しい〜[ほっとする] 「あれこれ認知の歪みだ」って気づけるようになってから、過度な自己否定も減ったよ！

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いろは🌷

@とりももん丼🍊🍞🍲💭 ： 進化しとる！

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とりももん丼🍊🍞🍲💭

@いろは🌷 ： へへ〜[ほっとする] 良い方に向かってるな！って思えると嬉しいね

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いろは🌷

@とりももん丼🍊🍞🍲💭 ： ねー！

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たく

2025/09/12

企業の人も教授も経験だけどこうしたらいい、ああしたらいいって言ってるけどすごいな

メールを理解してる間に次のメールが来ている

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beny☆6/8

2025/09/12

快勝✨️
#DodgersWin

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しろく

2025/09/12

シャツクールを大量に吹きかけてきた
涼しい

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瓶野こ

2025/09/12

ていうかちゃんと一つの職場に留まって毎日仕事してる人間たち偉すぎるよ……俺みたいに不定期に体や頭がおかしくなってリタイアしないんだから……本当に偉い……みんな100万円くらいもらうべき……

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りこ(M

2025/09/12

どういうトラブルなんや？て思ったけどそういうことやったんか､､､
別メンバーのとこに置いちゃったり大きいの前にして見えなくなるとかも嫌だもんな

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ぷよぷ

2025/09/12

雨やばすぎてびっくり起床

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暁蕾

2025/09/12

私の味方って迷いなく思えるの凄いよね
#如懿伝

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五島サ

2025/09/12

#宮沢まひろもふもふ祭2025

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リュウ

2025/09/12

稲妻が見えたで

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ふにゅ

2025/09/12

なんかクレカの会社から電話来たんだがなにこれ

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