投稿

ha-chan

2025/08/12

自分を元気づける方法は？

胸に手を当てて、「大丈夫、大丈夫」って自分に言ってあげること〜。YouTubeで心理士の田所先生から教わった方法。それから、精神科医の樺沢先生とか、学識サロンのまぁさんとかの、YouTubeで「落ち込んだ時の対処法」とかを聴く！具体的な対処法を聴けるのでめちゃくちゃ重宝してる。

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コメント

sola🌠

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素敵な先生がいますね！🤣 私も絶対に大丈夫だよ。が魔法の呪文です！🤣 お互い無理せずゆるりとのんびりマイペースで参りましょう！[大笑い]

2025/08/13 返信

ha-chan

「絶対に大丈夫だよ。」良いですね〜😊ゆるりといきましょう[大笑い]

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sola🌠

@ha-chan ： ( * ॑˘ ॑* )⁾⁾ ｳﾝｳﾝ おはよう御座います🤣 お互い無理せずゆるりとのんびり参りましょう！🤣

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みん#固

2025/09/17

#キックアップ
やろうと思っていたことが終わらないと焦りを通り越してイライラしてくる

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にわ

2025/09/17

Gmailのリアクション機能いざ使われると身構えるな もやもやする

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らら

2025/09/17

爆上戦隊ブンブンジャーバクアゲ2情報屋は認めないをどうぞよろしくお願い致します。

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ぽめろ

2025/09/17

中卒の違法BARキャバ堕ちした役満女友達のインスタ見て大笑いして鬱になって朝を迎えました。一睡もしてないです。

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もじっ

2025/09/17

気になって舞香ちゃんのほうじ茶何とかラテしか頼めなくなったやん
#ラヴィット

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山田＠

2025/09/17

今週ずっと研修とかやない？

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ききぞ

2025/09/17

痛え‼️痛え‼️痛え

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ふりょ

2025/09/17

なんか今日はすげー寝れた

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孤高

2025/09/17

チラムネ3巻、対戦よろしくお願いします。初っ端から真面目な進路相談展開に先制ボディーブローをキメられた

あずき

2025/09/17

ゔぁｯ(´∩ω∩｀)>RL

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胸に手を当てて、「大丈夫、大丈夫」って自分に言ってあげること〜。YouTubeで心理士の田所先生から教わった方法。それから、精神科医の樺沢先生とか、学識サロンのまぁさんとかの、YouTubeで「落ち込んだ時の対処法」とかを聴く！具体的な対処法を聴けるのでめちゃくちゃ重宝してる。