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今日も

今日も

心と身体について
分ける必要はないと思ってる

バランス
どういう状態が理想なのか

いつもその状態を保てるといいけれど
バランスが崩れた時に
どうやったら楽に戻せるのか

その調整方法を
自分なりに持っておく
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心と身体について