CODEPENDENT（コードペンデント）とは、主に心理学や人間関係の文脈で使われる用語で、他者に対して過度に依存し、その人の感情や行動に強く影響される状態を指します。以下のポイントで説明します。 依存関係: コードペンデントな人は、他者のニーズや感情を優先し、自分自身のニーズを犠牲にすることが多いです。これにより、相手の問題を解決しようとしたり、相手の感情に振り回されたりします。 自己価値感の低下: コードペンデントな人は、自分の価値を他者の評価や反応に依存することが多く、自己肯定感が低くなる傾向があります。 人間関係の不健康さ: このような依存関係は、しばしば不健康な人間関係を生む原因となり、相手に対する過剰な責任感やコントロール欲求が生じることがあります。 回復のプロセス: コードペンデントな状態から回復するためには、自分自身のニーズを理解し、自己価値を見出すことが重要です。カウンセリングやサポートグループが役立つこともあります。 このように、CODEPENDENTは他者との関係における依存の形を示す言葉であり、理解することでより健康的な人間関係を築く手助けになります。