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電車漢タロスrin🍙
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ひまわり
そろそろ私の精神的に限界で会社のパワハラに連絡してみたらさ
『口の聞けない人と思って割り切るか、シフトで顔合わせしない様に組むのが現段階で出来る事ですね、心中お察しします、今後の対応も含めて本部長も合わせて対応して考えて行きましょう』
との事
分かってんだよねー
それ位さー
とうの昔に対応してるんよねー
結局私が異動とかになるんよ
相手の思うようになって、わたしが正しかった、あいつが悪いんだってなるんよ
仕事出来なくて人に手伝って貰ってる人なのに辞めないで図々しくいるんだよ
その人だけの負の行為で攻撃されて周りが心配してくれてる状態なのに
それでも攻撃する側が守られるんだなぁ
そっか
625
そら
過剰な確認も手洗いも、周りの皆はせずに生きてこれてるんだから、私もしなくていいはず、、、
落ち着いている時はそう思える時もあるんですが、症状が酷く出ている時はこれがなかなか難しい💦
服薬以外にもできることがあると信じて、不安度の低いものから少しずつ暴露していきたい。
#強迫性障害 #強迫症 #暴露反応妨害法
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