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なかい
#かまいたちチャンネル
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こうい
夜に残業していると「頭が回らない」「集中できない」と身に沁みて分かるようになった。
夜型の頃はこの感覚すらなかった。
つまり、朝の方が圧倒的に生産性が高いということ。
習慣を変えて初めて、その差に気づけました。
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