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バラヤ
#ケトルベル
①デッドリフト(30㎏) 8×4
②デッドリフト(30㎏.片手)
左右各4×2
③ツーアーム スイング(30㎏) 7×8
④ウインドミル(16㎏) 8×2
頑張りすぎないように！
11
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お ぐ
席数多くないって事だし、どうしましょ？
8
れん🍋
#みるラヴィ #山中ダービー #山中柔太朗 #MILK #MǃLK
#ラヴィット
2
もんざ
7凪🌱
7
おっく
3
マサコ
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ちぴ
#みるラヴィ
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