またまた記録を更新してしまう程の増量に。+◯と打つのも嫌になるほどなので略。体がパンパンなのが分かる位浮腫んでいるんだけど気候かなぁ。一旦、基本に戻ってちょっと糖質制限&筋トレ重点的にやるかなー #ダイエット記録