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くら
棚なんか何年使うかわからんねんから、まともなの買えや！
っていうのは、備品であることがひとつと、返品するために分解せねばならす、祝日出金させられているからです。
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4後鼻漏
喉の粘膜の動きで移動する鼻水は、呼吸が浅くなると喉も動かずに滞留してしまい、後鼻漏の不快感として残ってしまうことが多いです。
リラックスすることが少ない現代の生活は呼吸も浅くなりがち。
深い呼吸を心がけましょう☝️
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