大変情けないですが、お仕事辞めることになりました。

今日も1日お疲れ様でした。🐰🥕🐾
関東、台風接近で雨と風が凄い( >﹏< *)☔️
今日はダイエットすき焼きで🍚
ほとんどが玉ねぎときのこ🧅🍄
お豆腐、実は苦手だから、半分。(｡•́•̀｡)
牛肉🐃🐂🐄
どーしても、どーしても食べたかった🥹‪
40グラム程入れました🥹‪
卵に付けたお肉を白いご飯にバウンドしたかった( > <。)🍚
やっぱりご飯美味しい⸜(*ˊᗜˋ*)⸝🍚♡♡
その後、運動頑張りました‪🫶
お風呂も爆汗湯入れてレモン水飲みながら入浴🛁*。1日1.5リットル🥤
実は目標達成してた。👏www
１ヶ月の期間を目標だったけど、体重マイナス4キロを11日間での達成㊗️🎉
元々がカロリーオーバー気味の食事を制限かけて、甘味デザート廃止。禁酒。食後1時間運動。寝る前ストレッチ。スタバのフラペチーノ禁😭
夏だからひたすら汗だくだった。(>ㅿ<;;)

結果全てのパーツを測ってたけど、胸から痩せてた🤣w𐤔
それで思った事は私は太ってる自分でいいやって思った‪🫶
美味しい物食べて生きて行くって決めてるから、別に太ってるって言われても気にしないヽ(○´3`)ﾉ
言われても、そーだよ‪🫶って答えるだけw
正直、目標達成に向けて頑張れた自分偉すぎ👏
自分だけでも自分を褒めるの忘れない❣️
さー。次はデブ活だ‼️(得意分野🐷）
プラス5キロは余裕だね✨️www

#GRAVITY日記
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#ダイエット