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紫
#初心ラジ
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乾燥たまねぎ🧅
なんと流動床が国内で初めて採用されたらしい！
流動床ってのは砂なのに水みたいに動いて何でこんなことになるねんの動きをするやつ(語彙力)
もう絶対行く。子供に紛れてｷｬｯｷｬする。
全人類アリオ蘇我に行って。
#アリオ蘇我
#今すぐ千葉県民になりたい
#流動床(りゅうどうしょう)
#有給使ってでも行きたい
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coco
その後パーソナルを受けて正しい姿勢を学ぼうと決意し
全国展開のリーズナブルが売りのパーソナルジムへ
そこでトレーナっちに出会ったよ
トレーナっちだけが『絶対治る任せて』って言ってくれたんだ
私が諦めかけてもトレーナっちは絶対諦めなかったよ
『絶対治る』って誰も言ってくれなかった
絶対ってなかなか言える言葉じゃないと思う
そりゃそうだよね
皆んな自分が可愛いから責任を持ちたくないんだ
でもトレーナっちは言ってくれた
言い切るってなかなか出来ないこと
すごいと思う
だから私はトレーナっちをとても信頼してるんだ
自分のことよりお客さん
そうやって絶対治るって言ってくれるのも
お客さんを不安にさせないため
だから独立するって聞いた時も
値段高くなるだろうなぁって思ったけど
他で節約してでもついてゆこうと決めてた
そしたらむしろ安くなってるんだもん
ビックリだったよ
個人経営のパーソナルでは考えられないくらい安い
最高にかっこいい私の救世主のトレーナーさん✨️
これからもずっと通いたいパーソナルジムだよ😌
トレーナっちが困った時は今度は私が助けたい☺️
ちなみに腰の原因は検査ではっきりわかるわけではないから不明だけど
おそらく子供の頃からの骨盤の歪みだと思います
骨盤矯正のストレッチなんかでとても改善して
今ではほぼ痛み0で生理前なんかに痛くなるくらい
今も日に日に良くなってるって実感してる✨️
ストレッチが本当に大事と痛感してます
みんな痛み軽いうちにストレッチは
念入りにしよう！
痛み無くてもこれからの防止に！身体痛めると心も病むよ😭
なにか疑問や質問あれば気軽にどーぞー♡
誤字などわかりにくい部分あったらごめんね😭
workoutの星
1779
Yumimi🎀
GRAVITY日記お疲れ様です(｡･ᴗ･)_🍵
今日も冷え冷えでした*🥶💨*
帰宅後やる事全部終えて今からマッタリ
です୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈) ʓƕ♬.*ﾟ
💜ྀི∴∵∴ ୨୧🌸∴∵∴ 💜ྀི୨୧ ∴∵∴ 🌸୨୧ ∴∵💜ྀི
#ただいまGRAVITY
#GRAVITY友活
#おつかれGRAVITY
#のんびりまったり
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かずきち
今月頭、嫁さんのおじいちゃん亡くなる→通夜葬儀でバタバタ→からの、お義父さんがもう他界してるから、銀行の手続きとかでバタバタ
先週、息子、二回目のうんこさんの色おかしい→診断の結果、胃腸炎→昨日、治る→同時に嫁さんお腹くだす
今日、嫁さん治る→給湯器にお湯たまらない→給湯器から風呂までの水道菅割れたっぽい→明日、家の外壁割って工事
神様、わし、なんか悪いことしましたかね？
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フロート
会社に、利益もたらさない仕事。
他人の時間を奪い続けてる。
残業代を稼ぐためにダラダラ働いている。
業務の復習は業務時間外に。
定時で帰って欲しいから始業から終業までトイレ休憩なし。
何言われても心に響かない。
他人の時間を奪う⇨そもそも今の仕事で自分の時間を捨て続けて働いているから相手の時間を渡すとか気が回らない。
計画を立ててスムーズに行う。
細かい作業が苦手なのにずっとここにい続ける僕が悪い。
人に相談するでなく目の前のことを理解することに注力する。
この解釈で良いのだろうか。
お仕事お悩み相談の星1129
踊らない
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rin
共働き夫婦な上に、私妊娠7ヶ月妊婦だけど家事負担9.5割なのしんどいよ〜
たま〜〜に洗い物してくれたと思えば洗った食器を重ねて放置だから朝になってもびちゃびちゃだし、洗濯物はバスタオルぴっちり畳んだ状態で干すから重なってるところ全然乾かないし、してくれたことに感謝を伝えた後に優しく次はこうして欲しいなって言っても俺なりのやり方があるしか言わないしなんかな〜😫
そんで最後まではやらないんよな〜🥲🥲
(洗い物はフライパンは洗わないとか、洗濯物は絶対畳まないとか)
夜ご飯食べ終わった後すぐ洗い物するんだけど、そそくさとソファに逃げてゲームに夢中になってるから気づいてません顔するか、寝たフリ始めてほんとに寝ちゃうから家事終わったあとゆっくり休めないから腰痛いししんどい🥲
4人がけソファなのに独占しないでほしい🥲🥲
家事終わった後に「え！？洗い物してくれてたの！ありがとう〜🥹」みたいなこと言われても音で分かってただろって怒りたくなるのをグッと我慢するのもしんどい🥲
全国の共働き主婦大尊敬します🥲🥲🥲
622
なくる
回収21,620
+7,060
久しぶりに勝ったけどー
今日はシンエヴァからー
0〜131→時短なんで！！＼(^o^)／
45回転で引き戻した！！→5連
598ハマるなんで！！やめるー
スマスロ北斗無双に移動w
また来ちゃったw
2,162枚回収
あんぽんたーん！！
ば＼(^o^)／か
あとちょっとで！を繰り返す
究極無双入らず時間切れw
100枚ボナに偏りすぎて無事死亡w
もーー！おこおこ
(ฅ *`꒳´ * )ฅんにゃー！
#パチンコシンエヴァ
#カヲル
#スマスロ北斗無双
へたくそw
617
セラ
とりあえず、青パパイヤと言ったら、ソムタムということでソムタムを作ってみた。青パパイヤとパプリカとトマトをレモン果汁とナンプラーのタレを和えただけだが、エスニックな感じでできました。やはりナンプラーが効いていますね。
そして、青パパイヤと豚肉をナンプラーと豆板醤で炒めてみたが、青パパイヤは火を通すと柔らかくなりますね！味も染みていて美味しくなります。やはり火を通すのがいいのかも。
今度購入したら、煮てみます。
美味しくいただきました。
#セラ様
#GRAVITY料理部
1014
天涯孤独
寝る前、起きたらむさしの森珈琲に行こうと思ってたけど、布団から出れずに二度寝した
結局、目が覚めたのは14:30過ぎ
髭剃りと髪のセットをして、洋服リフォーム店に出してたズボンと枕カバーを引き取りに行った
その後、むさしの森珈琲に行こうとしたけど、一度やめた
でも、行きたいなら今日行った方いいと思い、1時間半くらいかけて行った
相変わらず、美味しかった
遠出した甲斐があった
店内や店員さんの雰囲気も好きだなぁ
帰りは節約のため、一般道を通った
また贅沢をしてしまったけど、少し早いクリスマスケーキということで・・・
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