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めぐる

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ゆう兄ちゃん

ゆう兄ちゃん

昨日から仕込んでおいたメイン料理✨
サーモンとカジキの昆布締めです😆
(カジキは二段です♡)


そして日本酒は奮発して大吟醸!


明日から頑張るためにガソリン投入です!

みなさんも準備はいいですか?

せーーーーのっ


カンパイーーーぃ!!🍻

#日本酒 #GRAVITY料理部 #GRAVITY飲酒部 #GRAVITYエブリ泥酔部 #おつかれGRAVITY
(*´▽`*)エヘヘ
酒飲みの星酒飲みの星
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エスプレッソ

エスプレッソ

おやつ後にコーヒー豆2種類煎った🫘😊家中、珈琲の香りに包まれている〜🏡
ホンジュラス🇭🇳とインドネシア🇮🇩、楽しみだなぁ☕️
今夜は地元スーパーの250円唐揚げ弁当🍱、手羽先のトロトロポン酢煮込🐔サラダ🥗
手羽先、スポッと骨からお肉外れる〜笑🦴めっちゃ食べ易い😋
今日は忙しく家事したなぁ☺️爆睡確実だろか⁉︎
お疲れ様!かんぱーい!🍻

#丁寧な暮らし
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITY料理部
#手羽先
#コーヒー
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ありみしゃ

ありみしゃ

今日は大漁🙌
マアジ3、マイワシ7、ウルメイワシ5、カタクチイワシ12、サバ2
でした。イワシ3種食べ比べ出来るねー😊
お気に入りの漁港の、とあるポイントでシマアジの必勝パターンがあったんだけど…先週あたりから怪しいなと思ってはいたものの、今日は一匹も釣れず…。
わたしのシマアジ必勝パターンは、ボラになってしまったようです。あーあ。
あ、マアジは最大21cmでした。これは体高もあって身がむちむちしてて美味しそう😋上出来♡
あと、アオアジ初めて釣れたー。小さいけど初魚種なので食べてみます🙋

#釣り #釣り女子 #外房 #アジ
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ミラノ風よっぴ

ミラノ風よっぴ

兄ちゃん姉ちゃん見てってや〜
(´・ω・`)✌️🎶
とりあえず第1弾
🐙ほとんどいないけど🤫
次は、
柚子胡椒
ウインナーチーズ
餅チーズ
海苔の佃煮
チョコマシュマロ
の変化球祭りなんよ
🏮✨🏮✨🏮✨
ソイヤ(ノ゚д゚)ノソイヤ!"

#GRAVITY料理部
#飯テロ
#たこ焼き
#オートミール
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つぶグミ隊長

つぶグミ隊長

184cmの基礎代謝ナメんな〜〜???と
余裕ブッこいてたらBMI標準75㎏を
遂に超えてしまった…、、、
リーンゲインズダイエット生活復活か…
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Benny

Benny

アクアイグニス仙台にきて、最後の目的は…。
青空を見ながらの露天風呂‼️
最近、露天風呂行ってなかったから楽しみにしてたんだぁ[ほっとする]
さすがに露天風呂の写真は撮れませんが、お風呂上がりに綺麗な夕陽を見ることができて、ラッキー🤞
また明日から仕事頑張ろっと✊🏻[大笑い]

帰りの無料バス待ちで、マルシェに寄ってお買い物♪
松茸が売っていて、めちゃ高っ[びっくり]‼️
写真撮るだけで逃げました〜笑
三陸の干物や蔵王油揚げなどを買って、帰宅です🤭
#自分時間 #露天風呂
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aki

aki

夫が晩ご飯作ってくれたんですが、熱々のフライパンを水につけてジューっとやってしまいました[びっくり]
テフロン加工のフライパンを熱い時に水につけたらいかんて知らん人おらんと思ってた自分の甘さを叱りたい。
うっかり軽く悲鳴をあげてしまい、夫の機嫌は悪くなるし、私のフライパンはかわいそうなことになるし、先に言っておくべきだったと反省。
#夫育ては難しい
#料理修行
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まーぼー

まーぼー

人に振り回されないように

私は今までの人生で、相手の都合に合わせたり、求めていることには応えようとしていました。

相手の期待に応えても、相手からなにか返ってくることはありませんでした。

また、相手は増長して、応えるのを当たり前のように思い、横柄になってきました。

私は、自分の都合のために、人を平気で
利用する人、思いやりがない人が大嫌いです。

プライベートなら疎遠になればいいですが、
職場にそういう人がいるだけで、職場への
士気は下がると思います。

そんな人達に振り回されたくありません。
直接関わらなくても、近くにいるだけで
気分が悪くなります。

なるべく考えないようにしたいですが、
気質から、より意識してダメージになって
しまうんですよね。

どうしたら、こういう人たちにの影響を
減らせるようになるのか。

嫌な人を考えるのも無駄な時間なので、
ダメージを減らせたらと思います。

#HSPさんと繋がりたい

HSPの星HSPの星
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みづき@仕事バタバタ

みづき@仕事バタバタ

今日はほっくり栗ご飯にしました(🌰•᎑•🌰)!秋を満喫しなくてはぁー♪( ◜௰◝و(و "笑 あとは、

茄子が食べたくて!笑 ナスとレンコンのひき肉みぞれあんかけにしました!!

もし残っても、リメイクは豆板醤、ラー油を足せば麻婆茄子蓮根になります♫

あとは長ネギの辛み和え♪( ◜௰◝و(و "

今日も楽しんでご飯作れて良かったです♫

いただきまーす(๑´ڡ`๑)

#おうちごはん #GRAVITY料理部 #今日の夕飯 #おつかれGRAVITY #自炊
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アシタカ

アシタカ

国立新美術館のルードヴィヒ美術館展を見てきました。
アートが好きと言いながら、私は鑑賞の仕方を全くわかっていません。だいたい展覧会の作品のうち9割以上はつまらないと思ってしまいます。いい作品は自分にインスピレーションを与えてくれるものだけ。(勝手言ってすみません💦)
こんな事言ったら怒る人もいるのではないかと思うのですが、今回の展覧会もほとんどつまらなかった。でも、ピカソは流石でした‼️
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2025年07月07日 07時41分の測定結果 体重:69.50kg 体脂肪率:37.80% 筋肉量:40.60kg 体内年齢:40歳 #tanita #healthlink #healthplanet