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ちょも

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今日は朝トレできてなかったので、お昼休憩中に座ったままできるトレを2つやった!
普段土日はトレオフにしているけど、夜BBQでたくさん飲んで食べるから少しだけでもね!
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今日は朝トレできてなかったので、お昼休憩中に座ったままできるトレを2つやった!