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ナスカ

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愚痴を誰にも言えない性格なのですが、 そういう時のストレス発散方法を聞きたいです。愚痴を誰にも言えない性格なのですが、 そういう時のストレス発散方法を聞きたいです。
愚痴なんて言わない方がいいから
自分で問題点の洗い出しして対策立てるか
何にムカついたのか、辛かったのかを
言語化して俯瞰すればいいんじゃない?
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愚痴なんて言わない方がいいから