毎月行ってる旅行、今月は車で遠出のお手軽旅。来月は数年ぶりの場所。

毒親に育てられたひとが、自分を変えて幸せになることは可能だと、僕は考えます

僕は僕を変えました

ただそれは、気が遠くなるほど大変な治療なのです
長年かけて歪まされた心を変えるわけですから、本当に大変な作業でした

正しいアプローチでやらないと、治療は難しい
そう思います

親を変えるとか、親に謝らせるとか
ほとんどメルヘンです
不可能です

自分を変えられるのは、自分だけです

なぜか？
説明します

あなたの目の前に、ガラスのコップがあるとします
地面に叩きつけてください

粉々に割れましたか？

では、コップに向かって謝ってみてください
自分が悪かった
自分は変わるから
もう一度やり直そう
そう言って、真剣に謝ってみて欲しいのです

涙ながらに、全身で謝罪してみてください

割れたコップは、治りましたか？

つまりは、そういうことです
気分が悪くなった方、ごめんなさい

割れたコップは、作り直すしかない
毒親に育てられた子供は、自分で自分を作り直さなければならない

それくらい、大変だということです

壊れたのはガラスではありません
大切な自分の心です

昨年、1冊の本が発売されました
橋本翔太さんの、「わたしがわたしを助けに行こう」という本です

今、自分はなぜ苦しんでいるのか、どうすれば助かるのかについて、わかりやすく書かれています

僕が治療をした時にはまだこの本は発売されていませんでした

この本にせよ、僕がやった治療方法にせよ
医療機関は何一つ教えてはくれませんでした

ならば、僕が示します
この本は、自分のしんどさを取り除くことにおいて有効であると思います

#希望 #毒親