これは少し気がはやいライフハックなんですけど、花粉症市販薬内服勢はプライムセールやブラックフライデーで安くなってるときに1シーズン分買って2月入ったら内服し始めるとかなり症状が緩和されます。ソースは今年の私です。薬の箱にもはやめに飲めと書いてあるのでおすすめです。