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小桃
3
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りょうた。
参考になったことあったから書かせて[笑う]
アドラー心理学 「三角柱」
・人生の悩み、課題に直面した時には三角柱をイメージしてみる。正面に置いて見える2つの面に書いてあることは
①かわいそうな私
②悪いあいつ
たいていの愚痴や相談事を可視化すると、この①と②を行ったり来たりしている事に気付く。話す事により、その場限りの共感や慰めをされて一時的に癒やされたとしても現実は何も変わらない。
一番大事なのは正面から見えない1つの面。
③これからどうするか
自分が悩んだ時とか、壁にぶち当たった時は常に心の中にこの三角柱をイメージして前向きに生きていこう！と思えた[笑う]
悩んでる人も、悩み相談を聞いたりする人もぜひ参考にしてみてー[星]
#アドラー
#読書感想
1149
がきむ
ラーメン巡り月曜日お疲れ様です✨
本日オープンのラーメン屋に不意に行きたくなり行ってきました🍜
18時前にお店に着くと10人程度のお客さんが待っていました
ラーメンの提供まで50分ぐらい待ちました
今回ピストルと餃子と唐揚げがセットになったのを注文しました
醤油ラーメンですがあっさりだけどコクと旨味があり飲むと甘味もある美味しいスープでした😋
半玉替え玉無理との事でもちろん注文
普段体に悪そうなのでスープは残すのですがキレイに飲み干しました♪
ちょいお高めですがまた食べたいおすすめです
大阪の行列ラーメン店の系列みたいですね👍
#GRAVITY飯テロ部 #ラーメン大戦争 #GRAVITYラーメン部 #GRAVITY写真部
1534
niko
ﾄﾝﾃｷ♡
ﾒﾆｭｰが浮かばず…
焼くだけ~笑
ﾑｼﾑｼの1日でした
みなさま今日も
( *´꒳`*)੭⁾⁾ ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀ ɞ˚˙
#おつかれGRAVITY
#おうちごはん
#GRAVITY料理部
プロローグ
34131
みー
みー食堂今夜も開店です💕✨
さあさあ本日のおすすめはエビチリです🦐
ぷりっぷりの大きなエビちゃんですよ❤️
今日もビールが進んじゃうな〜♪
それでは今夜もご一緒に
カンパーイ🍻✨
#おうちごはん
#飯テロ
#GRAVITY料理部
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITYでグルメ日記
30114
ぴのやま
掘削工事の勢いでズガガガ！って桑の葉を食べ進めたかと思えば、急に完全に動きを止めて「…ハッ！今寝てた！」みたいになってるのアホかわいい。
「虫イヤー！怖いー！」って人、かわいいと思われたくて言ってんだろ…って疑ってたけど、本気で卒倒しそうに虫苦手な人が世の中に多数存在するようなので画像はあげないね。
かわいいんだけど。
育児・子育ての星
1243
ろむ
今年で37歳。
今までのお仕事辞めて今月から職業訓練学校へ。
簿記会計を習い始めたところ。
この歳で学校へ行って勉強とか、
無知な分野の勉強とか、
子どもたち風邪ひかないかな、通えるかなとか、
通う直前になると不安要素をたくさん見出して不安になっていたけど、
通い始めるとたのしい！
1日があっという間に過ぎていく。
大人になって、社会人としても人としてもある程度経験もして多少なりに知識もあって、
そういった中で興味がある無知なことを学ぶって思いの外たのしい！
人生、前向いて生きるって、未来が明るくなる
っていろんな経験をしたから、なんか最近そう思える☺︎
ふぁいと！
2281.9k
k(ani)
·タラと白菜の甘酢あん🐟️🥬🌶️
·きゅうりとハムのピリ辛炒め🥒
·ひじきの煮物🥕
·さつまいものゴマ和え🍠
○タラと白菜の甘酢あん
生の鱈は食べやすい大きさにカットして塩コショウをふり片栗粉をまぶす→フライパンに少し多めのゴマ油を熱して鱈を揚げ焼きにする→カリッと焼けたら一旦取り出しカット白菜を焼く→水+酒+醤油+お酢+鷹の爪を加えて白菜がクタクタになるまで煮る→水溶き片栗粉でとろみをつけて器に盛った鱈の上にかけて完成✨
鍋物や煮るだけでなく鱈を揚げ焼きにすると骨も少ないから食べやすい🎶
蒸し暑い日でもお酢のきいたとろとろ甘酢あんでご飯がススム～( 'ω')🎵
#GRAVITY料理部 #おうちごはん #GRAVITY飯テロ部 #料理 #飯テロ
7130
rrr
雨がしとしと降ってるし、
あまり動き回らない方がよいかな、と
古いレコードをひっぱり出してました
Grey Matter - Live 1985
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ヒナソウ
成長するにつれ、それを排除することから温かく見守ることに変わっていって、そしてとうとう親として何もしてあげられなくなるほど成長してしまった。
子供が壁にぶつかったり辛い目にあい悲しんでいたりしても、自分で乗り越えないといけない、親は助けてあげられない。…これが自分のこと以上に辛いんやって知った😭
それを乗り越えたらもっと成長するから、この子には必要な体験なんだから、と自分自身に言い聞かせる。
そして親は子供の笑顔が生きる糧なんだと実感するん
育児・子育ての星819
陽菜🐤♪♪♪🌷
目の前にいろんな
ケーキを並べて
それをひと口ずつ食べて
色ちがいの幸せで
心をいっぱいにしたい❤
時に厳しさは無力で
時に甘やかしは誰かの
存在を認めて救いになる
今日も1日
お疲れ様でした☕
あなたの明日が
笑顔で始まりますように❀ 𓂃𓈒𓏸
(*˘︶˘*)ｵﾔｽﾐﾅｻｲ~..♡♡
#陽菜ことば
今日も明日も
甘々で💖
明日への扉 - オルゴールぷらす
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