メラトニンクリームの主な成分は以下の通りです： メラトニン: 睡眠を促進するホルモンで、体内時計を調整する役割があります。 保湿成分: ヒアルロン酸やグリセリンなどが含まれ、肌の水分を保持し、乾燥を防ぎます。 抗酸化成分: ビタミンEやコエンザイムQ10などが含まれ、肌の老化を防ぐ効果があります。 植物エキス: カモミールやラベンダーなどのエキスが含まれ、リラックス効果や肌の鎮静を助けます。 これらの成分が組み合わさることで、メラトニンクリームは睡眠の質を向上させるだけでなく、肌の健康もサポートします。使用する際は、清潔な肌に適量を塗布し、優しくマッサージするようにすると良いでしょう。